一根根嫩滑通透的山药,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,它营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。在这个冬末依旧有些微冷的季节,很适合吃点山药来滋补一下。今天小编就带领大家一起盘点一下山药的8种经典做法。
一、山药排骨汤

食材
山药300g 排骨300g 料酒适量 盐适量 鸡精适量 醋适量 生姜适量 葱适量
步骤

1.排骨洗净。

2.锅内放入水,放入排骨煮沸。

3.将排骨捞出洗净浮沫。

4.山药去皮切滚刀块。

5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆。

6.加入姜片和葱结。

7.放入适量料酒。

8.滴入少许白醋。

9.盖盖选择靓汤键。

10.时间到后,电压力锅自动泄压,开盖,加入盐。

11.调入鸡精即可盛出食用。
小贴士
山药的粘液会让皮肤发痒,山药处理山药的时候最好带上一次性手套哦。