家常香蕉奶昔的做法 香蕉奶昔怎么做好吃

香蕉奶昔食材介绍香蕉1个，奶昔1瓶，奥利奥饼干1个，香蕉奶昔的做法步骤1、准备。2、把奶昔和香蕉放入榨汁机中。3、选择果蔬键。4、饼干压碎。5、到入一半的香蕉奶昔。6、到入一半的奥利奥饼干。7、再到入剩下的奶昔、撒一层饼干碎。8、完成。9、早餐或者下午茶来一杯非常不错！...

芒果香蕉奶昔怎么做好吃 芒果香蕉奶昔最正宗的做法

芒果香蕉奶昔食材介绍牛奶200ml，芒果2个，香蕉半个，芒果香蕉奶昔的做法步骤1、芒果削皮切块。2、香蕉切块。3、倒入牛奶。4、搅拌一分钟。5、倒入杯中，冷藏一下更好喝。...

怎么做香蕉奶昔最好吃 香蕉奶昔怎么做好吃

香蕉奶昔食材介绍香蕉1根，酸奶180克，蜂蜜15毫升，冰块3块，香蕉奶昔的做法步骤1、食材：冻香蕉、酸奶、蜂蜜、冰块。2、冻香蕉去皮、切块。3、放入料理机中，加酸奶。4、再加入蜂蜜。5、加入冰块。6、搅打均匀即可。7、来一杯吧！...

蓝莓奶昔怎么做好吃 蓝莓奶昔的家常做法

蓝莓奶昔食材介绍蓝莓80克，酸奶100毫升，全脂牛奶100毫升，糖水50毫升，糖粉5克，青柠汁15毫升，棉花糖适量，白砂糖100克，热水230毫升，常温水20毫升，蓝莓奶昔的做法步骤1、食材：酸奶、全脂牛奶、蓝莓、糖水、青柠汁、棉花糖、糖粉。2、把洗净的蓝莓放入小锅中。3、倒入糖水，煮开。4、料理机搅打至顺滑。5、煮成蓝莓酱。6、料理杯中放入酸奶、牛奶和青柠汁，使用打蛋器搅打至顺滑。7、将一半奶昔倒入玻璃......

紫薯奶昔最正宗的做法 家常紫薯奶昔的做法

紫薯水分少，不加清水奶昔太稠哦。紫薯奶昔食材介绍紫薯80克，酸奶200毫升，凉开水50毫升，紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯，酸奶，榨汁机。2、紫薯去皮。3、切小块。4、放入榨汁机，倒入酸奶。5、加凉开水。6、盖上盖子。7、启动打汁。8、打好的奶昔。9、成品，还是有点稠，凉开水可以再多些。10、成品，颜色太惊艳了。...

网红奶昔面包怎么做 网红奶昔面包的做法

网红奶昔面包食材介绍高筋面粉250g，牛奶90g，水90g，酵母3g，高筋面粉250g，奶粉30g，全蛋液110g，细砂糖90g，盐5g，酵母3g，牛奶50g，黄油75g，黄油50g，细砂糖40g，全蛋液50g，低筋面粉60g，老酸奶150g，炼乳60g，淡奶油200，细砂糖15g，黑加仑葡萄干适量，防潮糖粉适量，网红奶昔面包的做法步骤1、首先制作中种面团，把牛奶、水、酵母混合搅拌至酵母融化，加入高筋面粉，揉成面团，发酵至2.5-3倍大小。2、只要酵......

怎么做火龙果蜂蜜奶昔最好吃 火龙果蜂蜜奶昔怎么做好吃

蜂蜜具有很好的滋补作用，润肺止咳、养肺护肺、治疗便秘、滋阴润燥，补充身体营养物质效果都很好。经常食用不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜搭配复含花青素的火龙果，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高身体素质。做成奶昔喝上一杯，清香甜润，口感超赞！火龙果蜂蜜奶昔食材介绍红心火龙果半个，蜂蜜20克，酸奶300克，火龙果蜂蜜奶昔的......

南瓜奶昔怎么做好吃 家常南瓜奶昔的做法

南瓜奶昔食材介绍安慕希酸奶200克，熟南瓜50克，蜂蜜10克，南瓜奶昔的做法步骤1、蒸熟的南瓜去皮。2、放榨汁机里。3、备好的蜂蜜。4、放榨汁机里。5、备好的酸奶。6、倒入榨汁机。7、启动工作。8、打好的奶昔。9、从顶部看打好的奶昔。10、成品。...

怎么做紫薯奶昔最好吃 紫薯奶昔怎么做好吃

紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。紫薯奶昔食材介绍紫薯大约80克，椰汁1盒，水半碗，紫薯奶昔的做法步骤1、椰汁，紫薯。2、把紫薯去皮洗净，切碎。3、放入豆浆机中。4、倒入椰汁。5、盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。6、工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。小窍门1做出来是两人的量。2如果......

芹菜黄瓜奶昔最正宗的做法 家常芹菜黄瓜奶昔的做法

听健身的朋友讲这一款是减脂美颜的饮品，现在每周我都要喝上二回，刚开始喝味儿不能接受，但是喝久了倒也习惯了，朋友们可以试一下，真正的绿色饮品哦。因为所用的破壁机在打汁的时候是真空状态，所以它的色泽就格外的漂亮。不喜欢芹菜味的可以减少芹菜的用量，这样子味儿就更清新了。芹菜黄瓜奶昔食材介绍黄瓜1条，酸奶2杯，芹菜适量，芹菜黄瓜奶昔的做法步骤1、备好所用食材。2、将黄瓜去皮改刀，芹菜洗摘好改刀......

火龙果香蕉奶昔怎么做 火龙果香蕉奶昔的做法

色泽艳丽，营养丰富...

家常草莓酸奶奶昔的做法 草莓酸奶奶昔怎么做好吃

草莓酸奶奶昔食材介绍草莓适量，自制酸奶适量，草莓酸奶奶昔的做法步骤1、草莓洗净。2、去蒂放搅拌杯中。3、酸奶适量。4、盖上刀盖儿，左旋杯体工作10秒。5、打好的酸奶奶昔粉红色，漂亮极了。6、灯光原因，少女粉照不出来...

火龙果奶昔怎么做好吃 家常火龙果奶昔的做法

火龙果是很多人都爱吃的食物，它的营养价值高，功效也很多。有很多便秘的人爱吃它来润肠通便，也有一些人用吃火龙果的方式来减肥哦。火龙果奶昔食材介绍红心火龙果口味，火龙果奶昔的做法步骤1、将酸奶机洗好，倒入一半的纯牛奶进酸奶机。2、再将酸奶酵母粉倒入其中，用筷子搅拌均匀，再将剩下的纯牛奶倒入搅拌均匀。3、盖上盖子，选择发酵按钮，发酵八小时。4、做好的酸奶加入适量的糖粉搅拌均匀！然后去冰箱冷......

夏日饮品香蕉奶昔怎么做好吃 夏日饮品香蕉奶昔最正宗的做法

香蕉富含维生素和矿物质，有“智慧之果”的美称，牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品，二者搭配，相得益彰，特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔，因为用的纯生鲜牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶，我个人的饮食习惯是，几乎不吃任何冰镇冷藏的食物，也很少让孩子吃。尤其是女孩子，我认为最好少吃凉的食物。夏日饮品香蕉奶昔食材介绍香蕉1根，牛奶约200ml，......

香蕉奶昔怎么做 香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔食材介绍牛奶220毫升，香蕉一根，香蕉奶昔的做法步骤1、准备食材：牛奶一袋，香蕉一根，去皮。2、香蕉去皮切片倒入搅拌杯里。3、将牛奶倒入盛有香蕉片的搅拌杯里，注意：先放香蕉，再放入牛奶，防止溢出。4、拧紧杯盖。5、启动工作按钮，结束后自动停止工作。6、好啦，一杯香蕉奶昔做好啦...

怎么做苹果香蕉奶昔最好吃 苹果香蕉奶昔怎么做好吃

苹果香蕉奶昔食材介绍牛奶200ml，苹果一半，香蕉1个，苹果香蕉奶昔的做法步骤1、苹果去皮去核切块，香蕉切块。2、放入料理杯，倒入牛奶。3、搅拌一分钟。4、撇掉泡沫。5、倒入杯中。...

怎么做牛油果奶昔最好吃 牛油果奶昔怎么做好吃

前段时间苏宁搞活动，买了四箱牛油果回来，孩子特别喜欢吃牛油果奶昔，每天一杯，喝个精光，雷打不动。牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，因此无论是大人还是孩子，用这个作为早餐饮品，都非常合适！牛油果奶昔食材介绍牛油果1个，纯牛奶200克，蜂蜜......

牛奶玉米奶昔怎么做 牛奶玉米奶昔的做法

牛奶玉米奶昔，这是一款比较稠的奶昔。味道、口感都很不错。加工好，取下刀片，玉米的清香扑鼻而来。品一口，先是玉米的清香，淡淡的奶香随之悄无声息地融入口腔，白糖在这里退居其后，显得很低调。这款奶昔不但味道好，也是营养丰富，有着润肠、排毒、防癌等诸多功效，老少皆宜的健康美味。牛奶玉米奶昔食材介绍玉米1颗，牛奶120ml，白糖适量，牛奶玉米奶昔的做法步骤1、鲜玉米洗干净剥粒2、玉米粒放在石锅中加适......

南瓜蛋黄奶昔怎么做好吃 南瓜蛋黄奶昔的家常做法

这几天天气热，吃不下饭，天天给孩子们做一些比较开胃又落肚的东西。今天就用南瓜，蛋黄，还有椰奶及少许的蓝莓配打了奶昔，味儿及色泽都好棒哦，朋友们可以试一下呢。南瓜蛋黄奶昔食材介绍南瓜300克，椰奶250克，蛋黄2个，蓝莓少许，南瓜蛋黄奶昔的做法步骤1、备好所用食材。2、将南瓜蒸熟，鸡蛋煮好之后，取蛋黄用于今天的饮品里。3、将所用食材全部入破壁机的冷杯里。4、上盖之后再将抽真空的真空盖放至在上......

夏日饮品草莓奶昔怎么做好吃 夏日饮品草莓奶昔最正宗的做法

夏日饮品草莓奶昔食材介绍酸奶2杯，草莓适量，夏日饮品草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净备用，冷藏酸奶两杯，我用的黄桃味的。2、酸奶倒入搅拌杯。3、草莓去蒂，对半切开。4、草莓块倒入搅拌杯。5、启动开关，搅拌均匀即可。6、榨好的奶昔倒入杯中。7、再加入点草莓块即可。8、好看又好喝。...

火龙果燕麦果仁奶昔怎么做 火龙果燕麦果仁奶昔的做法

#夏日懒人餐#一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间，我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中，拎紧盖子摇一摇；短短几秒钟一大罐天然美味、香甜又浓稠的奶昔就OK了，省事快捷又方便，比家里那些需要插电方能工作的料理机方便多了。然后随手放入包中带着出门，完全不用担心杯子里的饮料在晃动......

鲜果冰淇淋奶昔怎么做好吃 鲜果冰淇淋奶昔的家常做法

盛夏是甜品的世界，是水上乐园的世界，更是各种冷饮的世界。带几个孩子出门去游泳，走到半路就说口渴了，非要每人吃一根冰淇淋才肯挪动脚步。偶尔吃一次还行，但是，天天吵着要吃冷饮，头都大了。所以，今年我在家自制健康又营养的冷饮给孩子们度暑假。或许你又会说，孩子不爱吃水果，那一定是打开的方式不对，颜色靓丽的水果奶昔，打开你夏季的清凉彩虹。无论孩子或是成年人，没有谁会拒绝这杯健康营养，口感冰凉的鲜果冰淇淋......

树莓奶昔怎么做好吃 树莓奶昔最正宗的做法

谁说健康的食物一定难吃？今天给大家分享的是既养颜又养眼的树莓奶昔。微酸的树莓搭配一些谷物与奶制品，不仅颜值极高，口感也甚佳。杯口稍微做些巧克力小装饰，更是可以直接挖下来一勺吃。树莓奶昔食材介绍树莓50克，巧克力70克，杏仁片适量，水果麦片40克，冰淇淋40克，酸奶180克，燕麦片30克，树莓奶昔的做法步骤1、巧克力用45度温水隔水融化，融化后室温冷却至浓稠，沿着杯沿涂一层巧克力。2、在巧克力上撒上......

怎么做火龙果酸奶昔最好吃 火龙果酸奶昔怎么做好吃

推荐一款适合秋天吃的火龙果酸奶昔，不但颜色漂亮，而且口感细腻，酸爽清甜，是孩子们的大爱。秋季多吃火龙果和酸奶具有非常好的食疗保健作用，进入秋季后肺经当值，中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，因此在这个季节应该适量多的吃些酸性食物，不但能够补益肝气收敛肺气，而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲的作用，以此来达到保肝护肺的功效。火龙果酸奶昔食材介绍火龙果半个，酸奶1盒，香蕉1......

怎么做紫薯水果奶昔最好吃 紫薯水果奶昔怎么做好吃

紫薯水果奶昔食材介绍紫薯适量，牛奶适量，蜂蜜适量，水果适量，紫薯水果奶昔的做法步骤1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，这样更易熟。3、锅中上汽后，蒸十五分钟。4、盛出晾凉（这些不是一次用完的量）。5、取适量紫薯，和牛奶一起加入料理机中打均匀。6、倒入杯中，加适量蜂蜜。7、搭配自己喜欢的水果，营养更丰富。...

怎么做黄桃酸奶奶昔最好吃 黄桃酸奶奶昔怎么做好吃

又是黄桃季，一堆黄桃的出现意味着今后的一段日子里都得去对付它们。黄桃一旦开始软熟，便是接二连三叫人招架不住。先捡出个最成熟的，来个黄桃的酸奶奶昔。把一整个桃子的果肉削下来，其中120克与酸奶搅拌成奶昔，剩下的果肉切成小丁贴着杯壁摆放，这样倒入奶昔的时候，黄桃的果肉就会在奶昔之间透出来，看起来果粒多多，色黄诱人，满满的满足感。剩下的果肉不够贴满杯壁，再切半个黄桃，才算是有了满壁的果粒。浅黄的奶昔，......

凤梨香蕉奶昔怎么做 凤梨香蕉奶昔的做法

炎炎夏日各种饮品开始粉墨登场，有的喜欢花茶，有的喜欢奶茶，有的喜欢果汁，有的喜欢绿茶红茶，真是萝卜青菜各有所爱。今天教大家做的是凤梨香蕉奶昔，做法超级简单，而且加了几块冰块，丰富了口感，冰凉爽口。凤梨香蕉奶昔食材介绍凤梨170g，香蕉1根，牛奶300g，冰块适量，凤梨香蕉奶昔的做法步骤1、准备好食材；2、冲泡好一碗淡盐水；3、将已经去皮切片的凤梨放入淡盐水中浸泡几分钟；4、香蕉去皮切段；5、......

苹果奶昔怎么做好吃 苹果奶昔的家常做法

苹果奶昔食材介绍自制酸奶300克，蜂蜜20克，苹果1个，苹果奶昔的做法步骤1、红富士苹果。2、去皮去核。3、分成几瓣。4、切小块。5、放榨汁机。6、自制酸奶放蜂蜜。7、搅拌均匀。8、酸奶倒入榨汁机中。9、启动。10、打好的奶昔。11、成品，真的要比买的酸奶打出来的味道更好。...