今天小编分享的排骨汤都很简单,排骨是我家餐桌上常用的食材,与一些蔬菜类搭配起来做成味道鲜美的汤品,营养价值很高。喜欢喝排骨汤的朋友们来看看吧!
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一、山药胡萝卜排骨汤
山药排骨汤是一道很有营养的汤菜,具有补肾养血、滋阴润燥的功效,还能助消化、降低血糖、增强抵抗力、提高免疫力的效果呢,特别是女性,吃山药还能美白肌肤、美容养颜呢。

秋冬进补最不能缺的一碗汤----山药胡萝卜排骨汤
原料:排骨一斤,胡萝卜一个,山药一大条。
山药胡萝卜排骨汤的做法
1,备料。
2,锅里放水,凉水加入两汤勺料酒,一小撮花椒。烧开,放排骨进去,再烧开,捞出。

3,汤煲或者锅里放适量清水,加入姜片和大葱段,放入刚才焯好水的排骨,开炖。
4,这个时间把胡萝卜和山药切成滚刀块,备用。

5,一个半小时后,把山药和胡萝卜放入锅里,在撒上一些枸杞,盖盖再炖半小时。
6,两小时后,汤就煲好了,调味,开吃。

美食小提示
1、一般煲汤都需要两小时,如果用压力锅之类,自己要掌握放入山药和胡萝卜的时间。

2、山药排骨汤的功效很强大,保护肝脏降三高是这是中老年人都很需要的,制作的时候加点醋还能补钙呢