紫甘蓝双层三明治食材介绍

全麦面包3片，鸡蛋2个，香肠6片，紫甘蓝适量，沙拉酱适量，

紫甘蓝双层三明治的做法步骤

1、不粘锅无油煎蛋➕煎肠，紫甘蓝切丝沥干水分

2、铺上保鲜膜放上一片面包，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，面包片，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，最后一层涂抹沙拉酱的面包片

3、保鲜膜包好，中间切开，或是三角切开

4、美味早餐