月经提前或推后7天均属于正常范围，到那时如果出现月经量越来越少的现象就要注意了。那29岁月经量越来越少怎么办?29岁月经量多少算正常呢?下面wed114结婚网小编精心为你整理的29岁月经量越来越少的原因，一起来看看。

29岁月经量越来越少的原因

1、子宫内膜变薄。

月经量与子宫内膜的厚薄是有很大的关系的，子宫内膜厚内膜中的血管多而粗，月经期的出血量就会变多，如果子宫内膜变薄，那么月经量就会越少，尤其是女性在服用避孕药之后，很容易导致子宫内膜的不正常生长，从而使其变薄，内膜中血管少而细，脱落时出血量就会相应变少，从而引起月经量少。

2、卵巢的功能衰退。

卵巢功能好坏直接影响着女性的月经，月经量少就是其中一个影响。内分泌紊乱，卵巢功能早衰，表现为液中卵泡刺激素和黄体生成素过高抑制卵巢产生雌二醇和孕酮，一旦出现这种情况，其月经量就会开始逐渐减少，直至最后闭经;血液中垂体催乳素升高抑制卵巢功能低下，月经量会变得越来越少。

3、各种不良行为。

为了减肥过度节食，许多女性对自己身材的要求很高，因此很多时候为了减肥，就对自己甚是苛刻的地步，女性月经量与体重和体内脂肪含量关系极大，女性在月经期间若为了节食减肥，不注意加强营养，很易引致月经量少;作息无度，现代生活的节奏越来，女性就越不爱惜自己的身体，一旦过度劳累，或是睡眠不足，都会影响内分泌失调，从而使得月经量越来越少;情绪不佳，常生闷气心里抑郁，过度的精神刺激、憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少;还有多次进行人流的女性，在术后，月经量也会变得越来越少，这种情况会维持两三个月。

29岁月经量多少算正常

月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经量：正常月经期的月经量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经血的特征：月经血为暗红色，大部分是来自血液(75%来自动脉，25%来自静脉)，还有子宫内膜的碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血是不凝的，只有出血多的情况下才有血凝块。

月经即为子宫内膜的周期性脱落及出血，主要成分是血液。很多女性想当然的认为月经量少就是体内毒素排不出来，类似大小便一样，这是完全错误的。月经量少于20ml称为月经量少。其主要原因就是子宫内膜的损伤和卵巢功能衰退。如查到有疾病原因，针对病因治疗。如无器质性病变，功能性的问题不必过于担心。如排除影响月经的疾病后，观察即可。只是较以前月经量相比略少，不会对身体造成什么危害。

月经量超过80ml即为月经量多。

出现月经量多的原因很多，且容易出现贫血，应首先查找病因，而后根据年龄、生育要求等具体情况，尽早就诊治疗。

29岁月经量越来越少怎么办

山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

猪皮冻胶

猪皮，黄酒，白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

羊肉粥

鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型月经不调。

黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

丝瓜粥

用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺;把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效;老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!对于女性月经不顺有很大的功效。