蒲公英一直是人们普遍喜爱的一种野菜，现在成了餐桌上的美味佳肴，而且还有很多人渐渐开始喝蒲公英茶。很多人相信喝蒲公英茶有助于强身健体，为了养生便要天天喝平蒲公英茶，那蒲公英茶可以每天喝吗?有什么效果呢?接下来小编来告诉大家吧。

　　蒲公英茶可以天天喝吗

　　蒲公英茶不可以天天喝，因为蒲公英不仅仅是一种植物，它还是一种可以于清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤身体。长期大量服用会损伤脾胃，导致腹泻。因此，饮用蒲公英茶时要注意适量。

　　蒲公英茶的功效

　　1.清热解毒

　　蒲公英性质寒冷，平常用它泡水喝，有清热解毒功效，尤其夏季气温闷热干燥，人很容易上火，经常用蒲公英泡水喝能消除人体积存的热毒和炎症，能减少口干舌燥等症状的发生。除此之外，我们应伤口引发化脓或头痛脑热的症状，用蒲公英泡水喝可减轻这些情况。

　　2.美容养颜

　　虽说蒲公英是一味中药，但却也具有美容养颜的功效，所以建议女性朋友在生活中可以适量饮用一些蒲公英茶，长期饮用还有祛斑的作用。

　　3.提高免疫力

　　蒲公英富含大量葡萄糖和维生素，这些物质被人体吸收后能提高人体抗病毒能力，有效抑制病毒的活性，还能促进免疫细胞分裂再生，提高人体免疫力。

　　4.利尿通便

　　蒲公英泡水喝可以起到润肠通便的作用，帮助人体消化。

　　5.抵抗病菌

　　蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

　　上面是关于蒲公英茶的功效介绍，虽然喝它的作用很大，但一定要适量饮用。