紫薯的营养非常高，今天我减少主食量，用紫薯来替代，粗细搭配

意面沙拉食材介绍

意面口味，

意面沙拉的做法步骤

1、准备材料。

2、紫薯切滚刀块。

3、放油锅炸熟待用。

4、洋葱切丝。

5、意面煮熟。

6、培根两面煎到焦黄，切条。

7、意面煮好后，把培根条，紫薯块，生菜，樱桃混合，淋上沙拉酱，炼乳，番茄沙司拌匀，最后散上黑胡椒粒。