猪蹄通常被人们用来给产妇补血通乳食用，其实猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能增强皮肤弹性和韧性，爱美的人如果经常吃猪蹄，皮肤会变的又白又有弹性。还等什么呢，赶紧看看它有哪些做法吧!

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　　一、猪蹄炖黄豆

　　猪蹄炖黄豆

　　主料：猪蹄1只，干黄豆100g。

　　辅料：精盐1茶匙，生姜1大块，番茄酱40g。

　　猪蹄炖黄豆的做法

　　1、干黄豆用淘洗干净，清水浸泡数小时至黄豆鼓胀。

　　2、用刀子把猪蹄刮剃干净。把猪蹄平放在菜板上，用菜刀自趾端切开。把猪蹄竖立起来，用刀沿骨缝劈成两片。用刀把猪蹄自骨缝处下刀，斩成大段。

　　3、锅里倒入清水，倒入猪蹄块煮开，焯水去脏污，砂锅里倒入清水，放入猪蹄，生姜片。砂锅上炉灶，开大火煮开后改小火细火慢炖，炖40分钟后，倒入泡好的黄豆。小火炖40分钟，炖至汤汁发白粘稠。

　　4、调入精盐后继续炖10分钟，喜欢汤汁酸甜的可调入番茄酱。

　　煲汤小贴士

　　1、猪蹄前蹄骨小肉多，买猪蹄要买带蹄筋的，这种猪蹄胶原蛋白较多，煮出来汤浓。

　　2、猪蹄炖黄豆放入番茄酱，汤汁酸甜，清口不腻。