蚝油西兰花食材介绍蒜末(少许) 李锦记蚝油(适量)蚝油西兰花的做法步骤:1.准备一瓶李锦记蚝油2.把西兰花洗净后掰成小块3.用热水汆一下4.锅中加油加蒜末爆香5.放入西兰花翻炒6.加入李锦记蚝油翻炒出锅就好7.OK