材料呢就大约这么个比例，喜欢哪样可以多加，我一般香蕉就一根，紫薯比鸡蛋大点的 就一个半两个那样吧。

紫薯香蕉奶昔食材介绍

紫薯100克，香蕉100克，酸奶200克，柠檬汁几滴，

紫薯香蕉奶昔的做法步骤

1、香蕉一根冷冻备用，冻了也不会硬到不行。

2、紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮，软嫩就行。

3、冻好的香蕉切成段 紫薯也弄散些，准备好酸奶。

4、一起放入料理机，可以放些糖，滴点柠檬汁，没有不滴，我就没滴，我放了点冰块这样会稀些冰些，喜欢稠的就不放冰，随意。

5、呜呜呜的转到细腻就好啦。

6、冰冰凉凉的，味道不错。

小窍门

简单晚做有营养，减肥可用。