南瓜雪莲果养生糊的做法

南瓜有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止...

腊八粥的做法

今天是腊八，要喝腊八粥，通常腊八粥的原料是谷类与豆类的混合，能充分发挥蛋白质的互补作用。坚果是营养价值较高的食品，其特点是低水分高能量，且富含各种矿物质和B族维生素...

鸳鸯蒸饺的做法

鸳鸯蒸饺的包法应该不少，叫法也不相同，我的包法是我自己琢磨的包的，也许不正宗，不过是自己玩儿的开心就是了……主料面粉200克胡萝卜50克鸡蛋1个辣椒50克辅料蚝油10克橄榄...

冬天吃冬瓜好吗 冬天吃冬瓜有什么好处

冬天渐渐来临，那么冬天吃什么好呢？冬天吃冬瓜好吗？冬瓜是一种蔬菜，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。那么冬天吃冬瓜有什么好处呢？冬瓜相信大家都吃过的，有的...

腊八粥的做法

腊八节，喝腊八粥，是必不可少的传统习俗了。现在有了压力锅，轻轻松松为家人熬上一锅热气腾腾美味又营养的腊八粥吧！主料大米10克江米15克黑米5克红米5克小米5克绿豆5克糙米...

芙蓉莼菜的做法

纯菜是一种多年生的水生植物，原来野生于长江以南的湖泊和池塘中，尤以蘇南太湖、杭州西湖出产最多，也最著名。纯菜其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等...

滋补养气【虫草花炖鸡】的做法

感冒一个星期多了，总算慢慢见好，真的是病去如抽丝的感觉，真好。呼吸也通畅了，头脑也清新了，胃口也变好了，滋补养气【虫草花炖鸡】咱的补补元气。鸡肉蛋白质中富含人体必...

冬至吃什么?全国习俗大PK

12月22日，是农历二十四节气中非常重要的一个节气－－“冬至”，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，从这一天起开始“进九”，我国步入严寒季节。明天就是冬至了...

冰糖葫芦

冰糖葫芦是中国家庭经常食用的一道家常菜，做菜网为您整理了冰糖葫芦的做法，并有详细的制作步骤和图片，手把手教您冰糖葫芦怎么做好吃。...

立冬吃饺子有什么意义 立冬吃什么馅饺子好

冬季立冬，许多人都知道立冬吃饺子，那么立冬为什么要吃饺子呢？立冬吃饺子有什么意义？下面小编就来带您了解一下，立冬吃饺子的意义哦。饺子是必不可少的节日饭，每年节日家...

冬天吃火锅需要注意哪些问题 解馋的同时更应该关注健康

冬天来了，冷风吹得路上的行人直打颤，假如能在这种冰冷的天气时吃上一顿热腾腾的火锅，该是一件多么美妙的事啊!但是，火锅该如何吃才能品尝到既美味又健康的味道呢?下面我们来跟健康之家小编一起来看看。生熟有别1、餐具要分开打火锅时应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用，以免吃了没煮熟的食物!所谓病从口入，吃了生的食物，容易沾染病菌、病毒、寄生虫等病原体，从而引起疾病的发生。建议：各位火锅食......

薏仁燕麦腊八粥的做法

最近家里来了客人，腊八粥提前一天就吃上了，不是有意，实在是记错了日期，发菜谱又拖了这几天，节奏有点乱哈！这是一道祛湿保健粥，用了红豆、薏米、燕麦、荞麦、赤小豆和冰...

草莓香蕉奶昔的做法

记得暑假和孩子去旅游，她喝过一种称为“smoothie”系列的饮品，她最喜欢的一种是草莓、香蕉和橙汁的smoothie,我查了一下smoothie是什么意思，“smoothie（思慕雪）”是一种健康饮食概念...

冬季养生虫草花枸杞粥的做法

冬季的早上，喝一碗热呼呼的粥，是最佳养生之路，贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米，还加了虫草花和枸杞，另外加了红糖，都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和，不寒不燥，...

桂花糖藕粥的做法

桂花糖藕粥是扬州有名的特色美食小吃，不仅味道好，营养也尤为丰富。桂花糖藕粥主要是由糯米、藕、红糖和桂花制作而成，具有助肠胃消化、排毒养颜、补充气血等功效。这款美味...

香浓牛奶麦片核桃粥的做法

牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经...

牛肉粥的做法

熬粥，看似很简单，连厨房小白认为都不在话下，要想熬出一锅米水融合在一起的粥，还是大有学问的；在饭店喝过米水融合在一起的粥，在家也炮制过，用砂锅熬30-50分钟也没有达到融...

粗粮饼干

粗粮饼干是中国家庭经常食用的一道家常菜，做菜网为您整理了粗粮饼干的做法，并有详细的制作步骤和图片，手把手教您粗粮饼干怎么做好吃。...

香蕉豆浆的做法

自认识一位朋友，老是会送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一个香蕉豆浆，嘻嘻。主料黄豆150克香蕉2根辅料清水800ML白糖75克香蕉豆浆的做法1.准备好食材...

栗子莜麦米糊的做法

莜麦也叫裸燕麦，但不是燕麦，我们买到家的莜麦已经是熟的，可以继续加工，熬粥、做米糊主料莜麦40克大米40克栗子25克辅料清水1000毫升栗子莜麦米糊的做法1.准备食材，栗子仁...

冬季小甜品奶香南瓜派的做法

冬天吃南瓜的好处真的是太多了，所以说南瓜真的不仅仅只是食材而且药用价值也是相当出色呢。在美国南瓜派是庆祝万圣节的食品，更是美国南方秋冬季节的传统点心，可见这个南瓜...

银耳雪梨羹的做法

每到节日新年，菜肴肯定都是鸡鸭鱼肉的荤菜比较多，大家都是举杯欢庆，新年守岁熬夜也是必然的，所以就有可能会上火，所以真的需要多喝点汤汤水水来调剂一下，银耳雪梨有降火...

秋梨膏的做法

秋意渐浓，在干燥的秋季为家人熬一罐秋梨膏，滋润的过这个秋天。主料梨3000克水适量辅料罗汉果1颗姜片25克红枣30克麦冬20克蜂蜜100克川贝母20克冰糖40克杏仁粉20克秋梨膏的做法...

红豆米仁养生粥的做法

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的...

芋头黑芝麻糯米浆

经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息，肠胃也没有消停，跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材，兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残...

三色鸡肉粥的做法

在老百姓的餐桌上，粥的种类各式各样，营养粥、药粥......粥富含水份，易于消化，根据功效不同，可以做成多种多样。适合老少幼食用。古人更将粥作为养生、延年益寿的佳品，并称...

小米藜麦粥的做法

藜麦属于易熟易消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有补充营养、增强机体功能、修复体质的作用；与小米一起煮粥，更多一份营养主料藜麦半杯小米半杯辅料...

草莓酸奶的做法的做法

这两天正是冬草莓成熟的时节，看着遍大街的草莓就忍不住买了很多回家，吃着草莓的同时顺便做个草莓酸奶，酸酸甜甜的正是我的最爱。主料草莓500克牛奶250毫升酸奶150克草莓酸奶...