牛油果的营养丰富，对女性特别友好。但是特别不喜欢吃牛油果的味道，生吃几乎没发接受，做成一道简单的菜倒是很不错，冬天就会想吃点面，牛油果自然散发出森林的气息。

森林系牛油果意面食材介绍

牛油果2个，意面250g，蒜1瓣，柠檬1个，橄榄油1/4cup，欧芹碎1/2cup，盐适量，胡椒粉适量，热水1/2cup，

森林系牛油果意面的做法步骤

1、准备好所有食材

2、将牛油果切开，用调羹取出果肉

3、将牛油果、橄榄油和水倒入料理杯中

4、挤入柠檬汁

5、选择7档运行2分钟

6、取出酱料

7、将水煮开，放入意面，加入适量盐，意面煮熟之后捞出

8、酱料和意面搅拌均匀，撒上盐、胡椒粉和欧芹碎

小窍门

1、咸淡和浓稠程度可以根据自己的喜好去更改，本食谱仅做参考

2、控制体重吃也是不错，我觉得可以根据喜好加点肉或者虾什么的也不错