懒人早餐怎么做好吃 懒人早餐的家常做法

自己做的健康吃着放心这就是最好的！懒人早餐食材介绍切片面包3块，鸡蛋2个，生菜2片，培根2片，沙拉酱适量，花生酱适量，懒人早餐的做法步骤1、平底锅不放油，放入面包烘干。2、煎蛋两个备用。3、培根煎熟备用。4、面包上面涂上沙拉酱和花生酱。5、放上生菜，煎蛋。6、再放培根，生菜。7、盖上最后一片。8、包起来切开，3层三明治做好啦！...

陈皮梅花生粥怎么做好吃 陈皮梅花生粥最正宗的做法

据说，酸梅花生粥是台山的地道美食。乌梅味酸微涩、性平，具有生津、敛肺、促进食欲的功效。搭配能补血养心、健脑益智的花生以及化湿健脾的红豆绿豆，凉润之余还能健脾，对于干咳无痰、纳差胀闷的人群会有所帮助。没有那种腌制的酸梅，陈皮梅倒是有不少，用来代替那腌制酸梅想来也是不错。电饭煲煮粥，不需要守在灶台边，只要在适当的时候出现在它面前加入相应的食材就行。其实，并不需要煮那么长时间，大概1个小时就够。这......

早餐紫薯鸡蛋卷怎么做好吃 早餐紫薯鸡蛋卷的家常做法

早餐吃得好，一上午都有精神，尤其是上学的孩子，一上午的活动量不小，当妈的还要担心学校的午餐能不能及时吃，能不能吃得饱，所以做早餐更不能马虎。孩子都是颜控，吃的东西首先要好看，让人看到想吃，然后味道要好，孩子才愿意吃，才能吃得饱。所以妈妈们花些心思是必要的。就像这盘“紫薯鸡蛋卷”，是将紫薯紫薯泥和胡萝卜丁、青豆、玉米粒混合后，用蛋液摊饼包裹，再切块摆盘，用黄瓜装饰。做好后内馅香糯，外皮鲜嫩，还有......

福圆粥最正宗的做法 家常福圆粥的做法

桂圆含有丰富的糖，维生素A和维生素b具有良好的补血功效。还可以增强记忆力，属于温热食物，与园糯米比较相匹配记录18年12月17日午餐主食之一福圆粥食材介绍圆糯米适量，桂圆肉适量，红枣适量，白糖适量，福圆粥的做法步骤1、成品。2、提前准备好所需要的食材。3、冷水下锅，倒入园糯米，大火烧开，中火煮半个小时。4、加入红枣煮几分钟。5、桂圆去壳去籽。6、加入桂圆到粥里面。7、调入少许白糖搅拌均匀......

快手早餐鸡蛋饼最正宗的做法 家常快手早餐鸡蛋饼的做法

早餐很重要，一定要好好吃才行，可是在这个生活节奏如此之快的环境下，如何用最短的时间做一份营养全面的早餐就成了一个真实存在的大问题。好多人就是因为不知道该吃什么而选择外食，更可怕的是有些人直接就不吃了，这种做法是很伤身体的，要知道身体是革命的本钱，没有了好身体就没有了一切。所以还是好好爱自己吧，认真对待每一餐。蔬菜鸡蛋饼集蛋白质、脂肪和碳水与一体的完美早餐搭配，它包含人体所需的三大营养元素，感兴......

南瓜大米粥怎么做好吃 南瓜大米粥最正宗的做法

色泽金黄，浓郁的南瓜满口生香。南瓜大米粥食材介绍大米适量，南瓜适量，南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟，南瓜放入。6、南瓜煮熟，用勺子不停搅动。7、南瓜与大米粥融合在一起。再煮几分钟关火。盛碗。8、金黄软糯的南瓜大米粥。成品。9、成品。小窍门南瓜宜选用老，面，甜的南瓜，适当多切些，大米适当少放些。大米宜选用好的......

绿豆燕麦糯米粥最正宗的做法 家常绿豆燕麦糯米粥的做法

今来一款：绿豆燕麦糯米粥，给干燥的季节败败火。方便快捷，营养均衡！绿豆燕麦糯米粥食材介绍燕麦适量，糯米适量，绿豆适量，水适量，绿豆燕麦糯米粥的做法步骤1、燕麦提前浸泡，绿豆洗净冷冻五分钟取出，糯米备用。2、糯米洗净入锅。3、绿豆依次入锅。4、放入燕麦。5、一次加足水量。6、开启电饭煲煮粥模式，静等美粥呈现。7、清新的败火粥出锅啦。8、家常粥品，请您品鉴。9、成品图10、成品图小窍门......

牛奶花生粥怎么做好吃 牛奶花生粥最正宗的做法

花生是一种坚果类的食物，它具有的脂肪含量比较高，而且其中主要含有不饱和脂肪酸，因而它对于保护血管，预防冠状动脉硬化，以及心脑血管疾病都是很有帮助的，另外由于花生里面含有比较丰富的维生素E和锌，对于健脑也是很有帮助的，而且花生衣当中，还含有可以促进铁质吸收，有助于辅助治疗贫血的作用，而且花生中还含有一定量的维生素K，它有止血的作用，花生衣的止血作用是比花生更强的。这道粥，对于挑食不爱吃饭的宝宝，......

家常鲍鱼虾粥的做法 鲍鱼虾粥怎么做好吃

最近这段时间睡眠不太好也比较忙，所以可能抵抗能力一下子就下降了了嘴里发苦，所以只能在饮食上注意了熬了点粥，连续喝了几天白粥加小菜有点儿腻了所以跑去超市买了点鲍鱼和明虾，换换口味，真的好吃特别鲜，还炸了几根油条......鲍鱼虾粥食材介绍米半碗，虾20个，鲍鱼八个，生姜6g，胡椒粉适量，香菜两根，盐适量，鲍鱼虾粥的做法步骤1、米放入一个稍微大一点的容器当中，淘洗干净，然后加入适量水，盐，油浸泡半......

碗豆胡萝卜小米粥怎么做好吃 家常碗豆胡萝卜小米粥的做法

今天来分享一道清淡可口，美味佳肴，喝了会让你其味无穷，垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材，用豌豆和胡萝卜可以搭配颜色，这样子操作的话，宝宝就不会挑食了。2018年，12月17日早餐碗豆胡萝卜小米粥食材介绍豌豆适量，胡萝卜小半个，小米适量，盐少许，胡椒粉少许，香油少许，碗豆胡萝卜小米粥的做法步骤1、小米洗干净，然后倒入电饭锅中，倒入适量的水。2、调入稀饭档，煮一个小时即可。3、豌豆剥皮备用......

补血八宝粥怎么做好吃 家常补血八宝粥的做法

养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。补血八宝粥食材介绍血糯米65克，红豆50克，黑豆50克，小米50克，黑芝麻20克，红糖50克，红枣6颗，桂圆干8颗，水适量，补血八宝粥的做法步骤1、准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把。2、红豆和黑豆，血糯米清......

皮蛋虾仁粥怎么做好吃 皮蛋虾仁粥的家常做法

儿子最近喜欢各种咸粥，今来一款：皮蛋虾仁粥，做法简单，食材随意，暖暖的来一碗，超级棒呢！皮蛋虾仁粥食材介绍糯米适量，皮蛋一个，玉米适量，豌豆适量，虾仁适量，葱适量，水适量，盐适量，皮蛋虾仁粥的做法步骤1、糯米洗净入锅。2、煮沸转小火慢炖。3、虾仁处理干净，玉米豌豆备用。4、皮蛋上锅蒸一下，易改刀切块。5、皮蛋和葱改刀备用。6、糯米熟后放入虾仁。7、依次放入玉米，豌豆和皮蛋。8、出锅加......

苹果红枣燕麦粥怎么做好吃 家常苹果红枣燕麦粥的做法

早餐来一款：苹果红枣燕麦粥，方便快捷，营养均衡，分分钟搞定，暖暖的来一碗，很棒哦苹果红枣燕麦粥食材介绍即食燕麦适量，红枣三颗，苹果一个，开水适量，苹果红枣燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开水入锅，加入燕麦煮沸。3、苹果改刀小块。4、红枣去核切丝。5、燕麦粥浓稠后加入红枣丝一起煮，小火哦。6、放入苹果块，煮软关火即可。7、快手粥品，请您品鉴。8、成品图9、成品图小窍门水......

怎么做黑米莲子粥最好吃 黑米莲子粥怎么做好吃

冬日暖暖的一碗粥，让你精神奕奕黑米莲子粥食材介绍黑米两杯，糯米2匙，红豆半杯，玉米渣子一把，莲子一把，冰糖一块，黑米莲子粥的做法步骤1、提前一碗泡发米类和莲子。2、浸泡一夜的米和莲子清洗干净，倒入电压力锅，放上足够的清水，开启粥类的压制，大概一个小时。3、压好后，开盖放入一块冰糖调味，你也可以不放。4、成品图。小窍门水要稍微多点因为黑米和糯米都比较吸水...

萝卜丝豌豆粥怎么做好吃 萝卜丝豌豆粥最正宗的做法

萝卜具有润肺止咳的功效，冬吃萝卜夏吃姜的说法，之前女儿咳嗽，问了以前一个学生家长，推荐多吃萝卜，结果一周咳嗽病全康复。萝卜真的很神奇，今天来一道萝卜豌豆粥萝卜丝豌豆粥食材介绍萝卜适量，豌豆少许，米饭一碗，盐少许，香油少许，胡椒粉少许，生抽适量，萝卜丝豌豆粥的做法步骤1、成品，今天的早餐，喝了一大碗，心里面暖暖的。2、提前准备好所需要的材料。3、豌豆冷水下锅煮熟备用，煮好的豌豆用清水......

紫薯银耳粥怎么做好吃 紫薯银耳粥最正宗的做法

紫薯银耳粥食材介绍银耳一朵，大米少许，紫薯两个，清水适量，紫薯银耳粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切丁。2、银耳去根洗净撕碎。3、大米洗净放入适量清水。4、大火烧开后放入银耳转中小火慢煮。5、煮至大米要开花时加入紫薯丁煮熟。6、装入碗中即可食用。...

怎么做柴豇豆燕麦粥最好吃 柴豇豆燕麦粥怎么做好吃

冬已至，寒来到，就特别贪口暖呼呼的粥，暖暖的味道才是御寒的法宝。今来一款：柴豇豆燕麦粥，补铁养胃，营养超棒呢！柴豇豆燕麦粥食材介绍柴豇豆适量，燕麦适量，糯米适量，水适量，柴豇豆燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，豇豆和燕麦隔夜泡好。2、柴豇豆洗净放入煲中。3、加入糯米。4、依次放入燕麦。5、一次性加足水量。6、电饭煲开启煮粥模式。7、一小时后美粥完美结合哦。8、家常粥品，请您品鉴。......

五色粥怎么做 五色粥的做法

今来一款：五色粥！营养丰富，口感软糯，早餐来一碗，裹腹有驱寒。五色粥食材介绍糯米适量，小米适量，黑米适量，柴豇豆适量，绿豆适量，水适量，五色粥的做法步骤1、所需食材准备主料。2、柴豇豆和绿豆提前浸泡缩短煲粥时间。3、豆子放入电饭煲。4、放入小米。5、糯米黑米一同放入。6、一次性加足水量。7、开启电饭煲煲粥模式。8、一小时后美粥呈现。9、暖暖哒，来一碗棒极了。10、成品图。小窍门豆......

清炖山药牛尾汤最正宗的做法 家常清炖山药牛尾汤的做法

牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”，用牛尾配合补益脾肺的山药，可以健脾肾，养气血，补精髓，强体魄，滋容颜提高免疫力。牦牛肉腥膻味比一般牛肉要重，事先用清水焯过，可以去除膻味。而牛尾肉不易软烂，使用高压锅可以令其快速软烂，但足足用了40分钟，也算不得很快。两次弃汤，自然也就去掉了大部分油脂，再与山药同煮，才有......

桂花银耳大米粥怎么做好吃 家常桂花银耳大米粥的做法

粥品香浓适口，香气浓郁。桂花银耳大米粥食材介绍大米两把，桂花银耳汤一碗，桂花银耳大米粥的做法步骤1、桂花银耳汤一碗。2、大米2把。3、砂锅里适量水烧开，大米淘洗过倒入，小火煮二十五分钟。4、熬至粥浓稠。5、银耳汤倒入，再煮五分钟左右。6、关火盛碗。7、成品。8、成品。...

马蹄枸杞粥怎么做 马蹄枸杞粥的做法

马蹄枸杞粥食材介绍枸杞适量，大米饭一碗，马蹄150克，玉米适量，豌豆适量，胡萝卜适量，盐少许，香油少许，生抽少许，胡椒粉少许，马蹄枸杞粥的做法步骤1、成品。2、胡萝卜切丁，豌豆去壳，玉米剥立备用。3、马蹄去皮洗干净切丁，米饭准备一碗，枸杞洗干净备用。4、煮锅中倒入米饭加入适量水中火煮开。5、加入枸杞煮5分钟。6、再加入马蹄中火煮10分钟。7、倒入胡萝卜，豌豆，玉米中火煮10分钟。8、加入少许盐......

青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做好吃 青菜腊鸭腿冻豆腐汤的家常做法

青菜腊鸭腿冻豆腐汤食材介绍腊鸭腿170克，冻豆腐145克，青菜180克，盐适量，味精适量，青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和已切开的冻豆腐下入清水锅中煮开煮上6分钟。4、然后，合入切开的青菜翻动一下煮开煮至菜梗熟软。5、最后，加适量的盐。6、加适量的味精。7、调味翻匀即成。...

家常羊肉丸子萝卜汤的做法 羊肉丸子萝卜汤怎么做好吃

羊肉丸子萝卜汤适宜冬季进补的食材，自制羊肉丸子食材新鲜、干净卫生、现做现吃、汤鲜味美。羊肉丸子萝卜汤食材介绍羊肉泥适量，白萝卜半个，料酒适量，酱油适量，盐适量，姜末适量，蚝油适量，食用油适量，葱末适量，高汤适量，羊肉丸子萝卜汤的做法步骤1、自萝卜擦成丝。2、葱末、姜末备好。3、羊肉泥中加入适量料酒、食用油、酱油、盐搅打上劲。4、加入姜末、葱末搅拌均匀。5、制作好的羊肉丸子泥，左手虎口......

香蕉豆奶怎么做好吃 香蕉豆奶的家常做法

对于厌食的宝宝，可用香蕉豆奶代替主食，一天吃一顿即可，不可天天喂食。香蕉豆奶食材介绍香蕉一根，豆奶一袋，香蕉豆奶的做法步骤1、成品，香蕉与黄豆能促进肠子蠕动，预防便秘。2、提前准备好所需要的食材。3、香蕉去皮折断，入榨汁机中与豆奶一起，榨汁30秒即可。4、榨成完成无颗粒。5、倒入杯中，享用了分享一下。6、成品。7、成品。8、成品。...

双豆小米汤怎么做好吃 双豆小米汤最正宗的做法

当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。双豆小米汤食材介绍红豆90g，花豆90g，小米100g，枸杞适量，双豆小米汤的做法步骤1、备好红豆、花豆。2、洗干净红豆、花豆用冷水浸泡3个小时。3、浸泡后的豆子置于电煮锅，加适量水。4、盖上锅盖，通电，调制自动档煮。5、备好小米。6、豆子煮至开花。7、小米洗干净入锅煮......

胡萝卜土豆粥怎么做好吃 胡萝卜土豆粥最正宗的做法

土豆煮成粥状再加入胡萝卜，可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，此道食谱可以提供宝宝多种营养素。胡萝卜土豆粥食材介绍胡萝卜半个，白米饭一碗，土豆半个，葱花少许，盐少许，生抽少许，胡椒粉少许，胡萝卜土豆粥的做法步骤1、成品。早餐来一碗吧！2、大米倒入煮锅中，中火煮开。3、倒入胡萝卜与土豆中火煮10分钟。4、煮成米粥的如图状态。5、加入少许盐。6、加入少许胡椒粉。拌均匀......

椰汁烫面戚风蛋糕怎么做 椰汁烫面戚风蛋糕的做法

戚风蛋糕（ChiffonCake）组织蓬松，水份含量高，味道清淡不腻，口感滋润嫩爽，是目前最受欢迎的蛋糕之一，用椰汁代替牛奶，采用烫面法制作，椰香浓郁，口感更细腻润滑。本配方为一个10寸蛋糕活底圆模（或二个8寸蛋糕模）的用量。椰汁烫面戚风蛋糕食材介绍低筋面粉240克，鸡蛋8个（大个），椰汁180克，玉米油120克，白糖120克，白醋5滴，盐半小勺，椰汁烫面戚风蛋糕的做法步骤1、蛋白、蛋黄分离，面粉过筛。2、......

虾仁豆腐羹怎么做好吃 虾仁豆腐羹最正宗的做法

西红柿的微酸，胡椒粉的微辣，配上鲜嫩的虾仁，爽口。虾仁豆腐羹食材介绍西红柿2个，虾仁适量，内脂豆腐半盒，盐适量，料酒一点，玉米油适量，姜末适量，鸡精适量，水淀粉适量，香葱碎适量，蒜末适量，虾仁豆腐羹的做法步骤1、西红柿适切小块。2、内脂豆腐半盒，切小块儿。3、虾仁适量盐，料酒稍腌，在开水中绰一下捞出备用。4、锅内适量油烧热，姜蒜炒香。5、两红柿放入。6、借助锅铲把西红柿炒散。7、适量......